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2024 lag der Jahresdurchschnitt der erwerbstätigen Menschen in Deutschland bei rund 46,1 Millionen. Etwa die Hälfte dieser Menschen sind Frauen.
Hormonelle Veränderungen begleiten viele Frauen im Laufe ihres Lebens – etwa im Zusammenhang mit dem Monatszyklus, während einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren. Diese natürlichen Prozesse können mit körperlichen und psychischen Beschwerden einhergehen, die die Arbeitsfähigkeit deutlich beeinflussen und im Arbeitsalltag bislang oft unzureichend berücksichtigt werden.
Die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt brauchen neue Ansätze der Zusammenarbeit, wie mehr Raum für die Berücksichtigung genau dieser natürlichen Rhythmen – besonders für Frauen und menstruierende Personen.
der Frauen leiden während ihrer Menstruation unter erheblichen Produktivitätseinbußen.
haben sich aufgrund hormonell bedingter Beschwerden krankschreiben lassen oder unbezahlten Urlaub genommen.
ziehen aufgrund von Wechseljahresbeschwerden einen vorzeitigen Ruhestand in Betracht.
Zyklusorientiertes Leben und Arbeiten bedeutet, diese Zyklen und körperlichen Veränderungen nicht als Schwäche, sondern als Stärke zu begreifen. Wer seinen eigenen Rhythmus versteht, kann gezielt seine Potenziale entfalten und damit Energie, Fokus sowie Kreativität richtig einsetzen. Das fördert mehr Leistungsfähigkeit, erfolgreiche Teamarbeit und Lebensqualität. Das entstehende wertschätzende Arbeitsumfeld zahlt auf eine moderne und gesunde Unternehmenskultur ein.
Steigerung der Produktivität: Arbeiten im Einklang mit individuellen Energiephasen führt zu besseren Ergebnissen.
Mehr Innovation: Kreativität entfaltet sich dann am besten, wenn wir unsere natürlichen Hochphasen nutzen.
Besseres Wohlbefinden: Weniger Stress, mehr Fokus – wer seine Energie smart einsetzt, bleibt langfristig gesund.
Zukunftsfähige Unternehmenskultur: Wer Mitarbeitende in ihren individuellen Bedürfnissen unterstützt, gewinnt und bindet loyale Talente durch ein gesundes Miteinander.
Diese haben sich in der Praxis als besonders zielgerichtet und erfolgreich bewährt
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Unsere Zyklusexpertin für Sie
Larie Amégnran
smilingfit GmbH
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